Задайте нам вопрос и мы свяжемся с вами в ближайшее время!
Спасибо за обратную связь!
Кристина Кучкарова / ведущая телесных практик
Я танцевально-двигательный терапевт и ведущая телесных практик, создательница тренингов: «Доверяй партнёру, как себе», «Чтобы ты танцевала», «Встреча с собой через тело», проводник осознанного Гвоздестояния.
Всем привет!
Меня зовут Кристина Кучкарова. Мне 24 года и родом я из солнечного Узбекистана.
Меня зовут Кристина Кучкарова. Мне 24 года и родом я из солнечного Узбекистана.
Уже более 7 лет я изучаю различные телесные практики, которые позволяют погрузиться в тело, увеличить уровень осознанности и обрести целостность.
В повседневной жизни наше внимание редко направлено на внутренний мир — на чувства, эмоции и телесные ощущения. Результат - потеря контакта с собой, опустошение, подавленное состояние. Важно, что этот процесс обратим - если мы снова вернёмся к себе и своему телу.
Телесная терапия - один из способов вернуть контакт с собой. Я делюсь методами, которые соединяют три важных аспекта внутри нас: тело, эмоции и душу. Этими знаниями и накопленным опытом я делюсь с другими.
Моя цель, как ведущей - это создание безопасного пространства, в котором происходит освобождение и исцеление. Появляется новый ресурс для действий, творчества и счастливой жизни.
Вместе со мной, вы встанете на путь раскрытия себя. Это ваш самый глубокий и красивый процесс в вашей жизни! До встречи!
Мои практики помогают:
осознать возможности своего тела и понять, как их использовать;
преодолеть коммуникативные барьеры, научиться устанавливать и поддерживать контакт с окружающими;
восстановить связь между телом и психикой;
научиться принимать и слышать своё тело;
при помощи техник выпустить на свободу подавленные чувства и эмоции, установить связь между чувствами и движениями.
приобрести групповой опыт, который действует на бессознательном уровне;
Практики, которые я веду в "Метафоре"
Курс по ораторскому мастерству
9 занятий очно в группе, по одному в неделю
Курс подходит для тех, кто готов на практике проработать навык публичных выступлений и расширить многообразие своего поведения.
Курс по телесно-двигательным практикам
9 занятий очно в группе, по одному в неделю
Двигательные и медитативные практики, раскрывающие внутренние энергетические ресурсы.
Курс "Мастерская отношений"
9 занятий очно в группе, по одному в неделю
Курс вселит больше уверенности в себя, поможет разобраться в своих зажимах, проблемах и даст возможность научиться строить качественные отношения с людьми.
Курсы психологического консультирования
9 занятий очно в группе, по одному в неделю
Курс обучит психологическому консультированию
Связаться с Кристиной
Оставьте свои контактные данные и Кристина свяжется с вами.