Визуализация - это мысленное представление желаемого так, будто это уже происходит с нами.

Сначала определитесь со временем: лучшие часы для этого - раннее утро, либо поздний вечер перед сном. В это время наш мозг наиболее расслаблен и лучше настроен на данную практику.

1. Представьте партнера ярко и детально, вы должны почувствовать его запах, потрогать, услышать голос.

2. Поддерживайте веру, что этот человек реально находится здесь и сейчас, рядом с вами.

3. Включите чувства и эмоции: воссоздайте любящие эмоции к партнеру, а также радость и ощущение защищенности от его присутствия.

4. Оживите образ: используйте прошлый опыт, чтобы выстроить модель поведения партнера.

5. Чем более подробно вы визуализируете, тем эффективнее будет практика визуализации отношений.

6. Не старайтесь полностью избавиться от посторонних мыслей - пусть они проходят мимо и ощущаются фоном. Концентрируйтесь на образе.

Если вы в паре и ваши отношения включают в себя скандалы, ссоры, недовольство друг другом, то помогут следующие советы при визуализации любящих отношений

1. Представьте препятствия в вашем общении в виде стены, которая растворяется или разрушается.

2. Мысленно простите себя и своего партнера, представьте, как на вас проливается божественный свет.

3. Представьте, как вы страстно занимаетесь любовью с партнером, и вашу постель охватывает мощная энергия любви.

4. Визуализируйте, что прогуливаетесь по парку вместе, смеетесь, почувствуйте внутренне, как вам хорошо вместе.

1. Удобно расположитесь на диване или стуле, расслабьте тело и отпустите все свои мысли.

2. Представьте свои отношения такими, о каких мечтаете и думайте о них как уже существующих

3. Представьте себе большой розовый шар и помести туда все образы идеальных отношений. Розовый связан с сердцем, он поможет привлечь в вашу жить то, что вы чувствуете

4. Теперь отпустите этот шар далеко в космос, так вы освободитесь от эмоциональной зависимости от своему желанию

5. Позвольте розовому шару спокойно плыть по просторам Вселенной. Будьте уверены, что он наполняется энергией, набирает силу, и ваше желание осуществляется

Возьмите красивый лист бумаги и ручку. Сядьте в укромном месте в тишине и перепишите набело свой лист визуализации. Представляйте, что ты уже сейчас встречаетесь со своим любимым и благодарны ему за то, что он есть в вашей жизни.

После проделанной работы нужно «отпустить» список. Зациленность на мысли «Вот теперь-то я его встречу!» может только отпугнуть удачу. Вселенная не любит «зависания».

Выберите особый день – пятницу, субботу, полнолуние, 1 лунный день, 1 число. Найдите подходящее место. Прочитайте свой список вслух, представляя себе мужчину, которого описали. Затем положите его в огнеупорную посуду и сожгите.

Почувствуйте, что с этого момента за выполнение твоего заказа взялась сама Вселенная. Невидимые, но добрые силы спешат помочь вам обрести счастье.

Помните о том, что встреча произойдет тогда, когда вы оба будете к этому готовы. Возможно, вашему идеальному мужчине надо успеть расстаться с девушкой, с которой он сейчас состоит в негармоничных отношениях. В любом случае, знайте, что с момента составления списка и проведения ритуала освобождения ваша вторая половинка начала путь к те навстречу.

Возьмите лист бумаги и перечислите характеристики потенциального возлюбленного:
- возраст (от 30 до 35)
- внешность (брюнет, кареглазый, высокий)
- манера одеваться (стиль одежды)
- черты характера (внимательный, целеустремленный, с чувством юмора)
- интересы и увлечения (спорт, книги, путешествия)
- образования (среднее, высшее, ученая степень)
- сфера деятельности (медицина, финансы, кино)
- должность (руководитель отдела, собственный бизнес)
- заработная плата (от 1000 долларов)
- материальные блага (машина, квартира)
- семейное положение (не женат, в разводе, без детей)
- сексуальные предпочтения (темпераментный, раскрепощенный, предпочитает разнообразие)
- прочее (указываете, какие еще характеристики имеют значение)

Важно использовать только утвердительные формулировки. Вместо «неленивый» - «активный», «нескучный» - «интересный».

Проанализируйте список. Выделите пункты, которые обязаны быть у потенциального избранника. Например, привлекательный мужчина, который хочет серьезных отношений, общительный, интересный, с чувством юмора, любит спорт, зарабатывает от 1000 долл., не женат, есть квартира. Это ваш образ «идеального» партнера. Однако в жизни совершенных людей не встречается. Поэтому нужно сделать «желаемого» возлюбленного более реальным.

Выберите из списка пункты, которые важны, но вы готовы от них отказаться. К примеру, вам не принципиально сфера его деятельности или цвет волос и глаз. Внимательно просмотрите указанные в списке характеристики, оцените степень их ценности. Составьте портрет потенциального партнера. Это и есть образ человека, которого вы ищите.

Если все пункты из списка кажутся вам обязательными, то вы ищите «идеал» и поиск такого мужчины может затянуться до «идеальных» времен. Поэтому задумайтесь над каждым критерием, поймите, чем этот пункт так для вас важен, что вы получаете для себя? К примеру, вы хотите встретить состоятельного человека, для вас важны деньги. Но в действительности вам необходим не материальный достаток, а чувство стабильности, защищенности, уверенности.

Просмотрите составленный список еще раз и выберите три-четыре самых значимых характеристики «желаемого» спутника. Чтобы это сделать, необходимо понять, с какой целью вы хотите познакомиться. И сделать вывод, какой человек вам подходит. Если цель создать семью, то вы хотите встретить человека с серьезными намерениями, которому нужна семья и дети. Если цель сделать жизнь гармоничной, то вы ищите мужчину, который познает себя и готов совершенствоваться. Если хотите оставаться независимой, то вам необходим человек, который будет принимать ваши увлечения и образ жизни.

Большая проблема - это неадекватность запросов у многих людей

К сожалению, завышенные требования к партнеру склонны предъявлять как женщины, так и мужчины. Многие мужчины считают, что им нужна женщина до 40 лет. При этом, не важно, сколько ему самому, хоть 30, хоть 70 лет. Некоторые после 50 лет ещё очень хотят детей. Когда близкие люди пытаются спустить их с небес: обижаются, приводят в пример Табакова и Кончаловского. И только когда получают разочарование, начинают сами все понимать, и тогда уже корректируют запросы. Надо с самого начала не игнорировать эти аспекты, так вы сэкономите много сил и времени.