Каждый человек хочет быть счастливым, не поспорить. Но мы недооцениваем этот факт, когда пытаемся разобраться в своей жизни – в том числе в отношениях между мужчиной и женщиной.

• Счастье – это нечто личное, что нельзя сформулировать и обозначить для всех и сразу. Но можно описать обстоятельства и состояния, которые отдаляют человека от этого понятия, что ведет за собой негативные последствия в целом.

Почему для женщины важно быть счастливой?

• Всё дело в том, что внутренне счастливая женщина привлекает в свою жизнь благоприятные обстоятельства. Она удовлетворена своей реализацией, у неё адекватная самооценка, понимающие люди рядом, любимый мужчина. И чем бы женщина не занималась по жизни, она должна любить — вот её самая главная работа.

Одна из основных проблем современных женщин — в том, что они не любят себя.

Счастье важно не только для самой женщины, но и для её окружения, для мужчины, находящегося рядом. Женщине, чтобы любить, нужна жизненная сила, поддержание которой невозможно с заниженной самооценкой. Поэтому важно поднимать свою самооценку, учиться любить сначала себя, а потом всех остальных. В этом контексте важно понимать, женская самооценка слишком высокой не бывает — чем она выше, тем лучше.

Невозможно любить других, не полюбив себя. Того, кто не любит себя, не полюбит никто.

• Счастье – это состояние, которое нужно уметь поддерживать независимо от обстоятельств. Никто не сделает счастливой женщину, кроме неё самой. Об этом нужно помнить и в отношениях он/она. Мужчины влюбляются в красивых, умных, необычных женщин, в то время как вечно стонущие и плачущие им не нужны – такие женщины рано или поздно становятся не интересны противоположному полу, служат разрушающим фактором в отношениях.

Ни один мужчина не может сделать женщину счастливой. Она сама должна подготовиться к отношениям, при этом сохранять выдержку до тех пор, пока не появится уверенность. Женщине нельзя давать волю чувствам, пока мужчина не полюбит её по-настоящему.

Единственный верный мотив для зачатия — любовь.

• Одно из состояний, которое не позволяет построить здоровые отношения, - это состояние жертвы. Такие женщины все время попадают в «ловушки», страдают сами и заставляют страдать окружающих. Жалеют себя сами и ждут этого же от других. В любимом мужчине для них важен образ, сотворенный замутненным сознанием «жертвы», а реальный человек, который как раз и нуждается в любви, со всеми его качествами находится на заднем плане. Поэтому важно перестать чувствовать себя жертвой – это для счастья - понять, что именно мешает вам измениться.

Если мужчина хочет секса, он должен сам сделать так, чтобы она этого захотела. Такие сексуальные отношения делают жизнь и отношения гармоничными и наполняют энергией.

В большинстве случаев основа для состояния «жертвы» закладывается ещё в детстве. Отсутствие поддержки и непрекращающаяся критика со стороны родителей, конфликты в семье, постоянное чувство вины и обида – всё это формирует фундамент, на котором строится мироощущение жертвы. Если отношения с родителями были напряжённые и нездоровые, то выросший ребёнок ассоциирует любовь с потерей, страхом, тоской, одиночеством.

«Подсадить» ребёнка на вину очень просто: нужно начать его сравнивать.

• Жертвы всегда всем должны, они не могут отказать. Они не ищут возможностей, потому что находятся в водовороте обстоятельств, сковывающих их во внешнем мире – дать отпор невозможно. Жертвы не умеют говорить «нет», ведь они «всегда во всем виноваты» и «нужно что-то с этим делать». С годами эти привычки въедаются, и поведение превращается в норму. Это происходит бессознательно. Жертвы скрывают свои истинные чувства от окружающих, обижаясь, недовольства прячут в себе.

Жертвы обожают страдать. Они постоянно возвращаются к мучительным воспоминаниям.

Комплексом жертвы страдают и те, кому не удаётся построить здоровые отношения с противоположным полом. Например, женщина, мечтающая о свадьбе, но носящая в себе синдром жертвы, будет годами жить в гражданском браке, ожидая, что однажды партнёр предложит ей узаконить отношения.

Жертва всегда отдаёт больше, баланс нарушен.

Чтобы измениться внутри, нужно поработать с внешними условиями, построить «новый мир»:


• Мыслите позитивно. Этому поспособствует смена окружения - больше общайтесь с позитивными людьми.

• Учитесь новому. Лучше, если вы найдёте занятие, в котором у вас еще нет опыта, и достигните в нем личных успехов.

• Если что-то не нравится — не бойтесь об этом говорить, даже если неприятие основывается только на внутренних ощущениях. Когда выясняете отношения, так и говорите: «я так чувствую».

Строя отношения с мужчинами, женщины часто ошибаются, обманывая себя и теряя жизненные силы.

К таким ошибкам относятся:

• боязнь остаться в одиночестве;

• придумывание несуществующего образа для мужчины и быстрая влюбленность в этот образ;

• привычка «соглашаться на кого-нибудь» или, наоборот, вечный поиск «принца» (защитника).

Ошибающаяся женщина привязывается не к реальности, а к собственной фантазии. Она считает, что «её любви хватит на двоих» - не хватит; «мужчину можно исправить» - нет, нельзя. Женщина замалчивает свои проблемы, быстро давая мужчине то, что он хочет. Но глупая страсть чаще приводит к обычному сексу и ничему более. А на одном сексе далеко не уедешь.

На лёгкую близость в ответ женщина никогда не получит того, что надо.

Женщина должна служить своему достойному мужу - жить в гражданском браке - не лучший вариант для таких отношений.

• Часто женщина-жертва оказывается рядом с мужчиной, который её разрушает. Он вызывающе ведет себя: употребляет алкоголь и наркотики, унижает и бьёт свою женщину, запугивает и болезненно ревнует ко всему.

Любое оскорбление женщины — это унижение. Это нельзя терпеть!

• Жертва перестает общаться с подругами, потому что «он против» и, возможно, наказывает её за время, проведенное не с ним (ведь он единственный). Жертва мучается от постоянного чувства вины на ровном месте, искренне считает себя причиной его неудач. А мужчина, в свою очередь, боится, что она обсуждает с кем-то сторонним его недостатки (синдром непуганого идиота). Девушка сама должна захотеть, чтоб мужчина стал единственным!

От женщины-жертвы мужчина ждёт полной покорности, забирая все её жизненные силы и разрушая изнутри не только её саму, но и их отношения.

6. Препятствия на пути к женственности

• Женщина, видящая вместо счастья лишь его мираж, постепенно становится эмоционально закрытой, сокращает дружеское общение, теряет интерес к хобби и любому творчеству.

Все свое свободное время она тратит на нелюбимую работу, тем самым загружая себя всё больше и больше. У нее появляется неженская стрижка и одежда, отсутствие украшений, полноценного сна и ухода за собой (массажи, маски, ванны).

• Женские дела уходят на второй план, вместо этого на пост заступают попытки руководить – что чуждо женской природе. Постепенно женщина начинает брать на себя мужские обязанности (например, кредит).
Женщина участвует в конфликтах, в любом удобном случае доказывает мужчине, что она лучше других (проявляет конкуренцию).

Душевно уставшую женщину мучают гордыня (я сама = разрушение) и гнев. В её жизнь приходят постоянные жалобы. В конце концов она решает заявить о своей независимости.

Жалоба — процесс, в котором человек сделал выбор и нашёл виноватого.

В наше время женщина мыслит и одевается по-мужски: я сама — гвозди в гроб семьи.

Однажды настаёт момент, когда женщина уже не верит в себя, в свою божественную природу. И даже если она попытается вынырнуть из своей механической жизни, вряд ли ей это удастся с первого раза. Например, она все-таки находит окошко для своего личного времени и начинает заниматься мужскими видами спорта и отдыха. Во всем привязывается к результату, в то время как надо просто радоваться тому, что есть.

Женщина живет без души, забывая о том, что все нужно делать с любовью.

Это чувствует мужчина, ведь ему важна не сама женщина, а что он чувствует рядом с ней.

Опомнившись, женщина сталкивается с многочисленными препятствиями на пути к своей женственности. И понимает: нужно развивать в себе женские качества (быть заботливой, доброй, нежной)

7. Счастливая, а не удобная

• Ошибочно считать, что нужной быть удобной для всех и всегда. Рано или поздно появится мужчина, который будет этим пользоваться. Просто пользоваться и всё.

Поэтому нужно перестать быть удобной для всех, кроме себя самой. И да, не пытаться быть удобной маме.

Мужчинам нравятся счастливые, а не удобные.

8. Как становятся удобными?

Женщина должна создавать атмосферу, в которой мужчина реализует свои потребности. Именно «создавать атмосферу», тогда он никогда не уйдёт и будет счастлив.

• Родители стараются сделать своего ребенка «удобным», считая, что только так он сможет устроиться в жизни. Ведь удобные люди получают взамен любовь.

Вот так девочка начинает верить, что если она «может всё», то её обязательно оценят и полюбят. Это ошибочно, надо бороться с этой установкой.

9. Признаки неудобной, но счастливой женщины

Мужчину счастливым делает та, которая пробуждает 3 мужских роли: добытчик, защитник, лидер.

• Счастливая женщина живая. Она эмоциональна, в отличии от тех, кто подавил свои чувства, чтобы быть удобным.

Счастливая женщина не живет без брака. Она слышит свое внутреннее «я», которое помогает ей вдохновлять своего мужчину на подвиги и ведет к прогрессу. А ещё она нуждается в защите. Мужчине важно делать что-то для кого-то, то есть иметь причины выходить из зоны комфорта.

Счастливая женщина изменчива и непредсказуема. Она ценит себя, что делает её труднодоступной. Также она не забывает ухаживать за собой, не работает «по-мужски» и не считает своим долгом обслуживать окружающих.

Служат только достойным людям, а обслуживают тех, кто платит.

10. 6 шагов выхода из кризиса «Я сама»

• Женщина, столкнувшаяся с кризисом «я сама» все время пытается о ком-то заботиться. При этом она находится в постоянном стрессе, её психика на пределе.


Типы женщин в стрессе:

1. Незаменимая женщина
2. Беспокоится обо всем (надоедливые матери)

Причины излишней заботы:

1. Чувство вины
2. Чувство страха

Шаги:

1. Открыть своё сердце, найти духовника, выговориться;

2. Научиться отказывать;

3. Научиться понимать свои желания. Никто и ничто не поспособствует их исполнению, если они не имеют формулировки;

4. Научиться просить о помощи. У мужчин колоссальная необходимость быть нужными. Предоставьте своему мужчине возможность реализации в этом плане.

5. Заняться собой. Сделайте всё, чтобы раскрыться и научиться принимать тепло и поддержку от мира и быть удовлетворённой собой.

6. Начать делиться, завести друзей. Женщина должна стремиться «отдавать» миру из-за своей «наполненности», а не из-за постоянного чувства вины и прочих негативных внутренних установок.

11. 6 этапов повышения женской самооценки

• Чем больше женщина уважает себя, тем больше она может отдавать другим и вдохновлять. Но нельзя отдать больше, чем получаешь. Женщине, чтобы чувствовать себя достойной, нужно получать подзарядку – от людей, которые её любят. Но близкие могут не только заряжать, но и отнимать силы – понижать самооценку. Женская самооценка зависима от любимого мужчины, семьи и коллег.

Если у женщины низкий уровень самооценки, рядом с ней появляется такой же мужчина.

Как выйти из кризиса?

1. Составить список из 30 своих недостатков и 30 своих достоинств (практическое упражнение);

2. Попросить о помощи;

3. Осознать, что понятия «женская самооценка» не существует. Только мужчины могут оценивать себя по достижениям. Женщина зависит от мнения окружающих, потому что всё делает искренне;

4. Окружить себя только любящими людьми;

5. Не общаться с теми, кто не любит (сменить окружение). Вы живёте своей жизнью, а не чужой;

6. Делать добрые дела для других, чтобы они были счастливы.

12. Три золотых правила достойной женщины

1. Мужчина достоин ухаживать, пока не доказал обратное. Встречаться – значит получать внимание. Много поклонников.

2. Я могу встречаться со многими мужчинами, но никогда не буду спать с кем попало.

Женщине надо создать почву, атмосферу, конкуренцию. Нужно искать таких мужчин, которые готовы общаться без секса.

3. За любое ухаживание я не должна ничего, кроме улыбки. Страх потерять мужчину становится главным оружием для манипуляции женщиной.

Надо иметь много ухажёров и не «поощрять». Какая разница, как он удовлетворяет свою потребность? Вы же не в службе сексуального облегчения работаете. Пусть сам решает свои вопросы.

Что такое воздержание для женщины? Это недостаток ласки, сластей, нарядов, приятных хлопот, руки близкого человека, объятий и поцелуев. Это разрушает и старит женщину. И речь о сексе не идёт. Настоящие эмоции передаются из сердца в сердце.

13. Женское здоровье и энергия

Женщина накапливает энергию, а потом отдает. Поэтому её можно назвать «семейным аккумулятором». Именно это ценит мужчина. Она является источником его вдохновения - на уровне психики и физическом уровне.

9 принципов развития позитивного мышления:


1. Записывайте положительные вещи (ритуалы, приятные воспоминания);

2. Улыбайтесь и окружайте себя позитивом;

3. Обязательно медитируйте (мысли, взятые под контроль);

4. Визуализируйте свою мечту (знать конечную цель, испытывать от неё эмоции);

5. Улучшайте своё здоровье (сон, питание, эмоции);

6. Следите за осанкой и позой;

7. Используйте позитивные утверждения (какая именно информация входит в вас);

8. Отслеживайте свои эмоции (дети плачутся маме — мама-мужу-муж-духовнику, а не наоборот);

9. Окружайте себя позитивными людьми.

ПРАВИЛА ПОТЕРИ И НАКОПЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ:

1 уровень ФИЗИЧЕСКИЙ:

— нелюбимая работа (бессилие);
— слишком много секса;
— много едим;
— лишний вес;
— неправильное положение позвоночника зажимает каналы;
— депрессия;
— неупорядоченный образ жизни (спать, есть нужно в одно время!).

4 уровень МЕНТАЛЬНОЕ ТЕЛО

— беспокойный ум, чрезмерное кол-во мыслей (ум — как мышцы, его надо качать = медитировать).

2 уровень ЭФИРНЫЙ:

— дыхание (выдох длиннее вдоха);
— дышать носом;
— гармония с природой.

3 уровень АСТРАЛЬНОЕ ТЕЛО:

— негативные эмоции: гнев, уныние, вожделение;
— чрезмерный сон, бессонница;
— осознанность (жить не с кем попало и не где попало, контролируя все происходящее вокруг);
— оградить себя от родителей, которые выносят мозг.

Если тебе физически тяжело — тратишь энергию не туда, не хватает денег — тратишь не туда, времени — тратишь не туда.

Самая лучшая диета для женщины – это рациональное питание.

При этом, как ни странно, три самых главных продукта для женщины — сладости, молоко, овощи.

Для счастья женщине нужны мёд, фрукты, орехи и семечки.

Без сладкого женщина в депрессии.

Агрессивная еда (мясо) деформирует женщину.

Она может передать эмоции через еду, которую готовит.

Женщина не сможет без любви печь блинчики :)

Для женщины важен правильный режим дня, благодаря чему приходит умиротворение.

Нужно исключить дневной сон (желательно не спать до 10 вечера). Также будильник – это насилие для женщины.

Мужчина и женщина должны спать в разных комнатах. Ей все должно нравится в кровати, потому что постель – это её уютное гнёздышко.

У женщины тело в изгибах — ей нужна мягкая постель, а мужчине — жёсткая.

Женщине по природе лучше носить юбки. Если она носит брюки, то начинает вести себя по мужскому принципу.

И мужчина начинает думать о ней, как о мужчине.

Женщины отличаются от мужчин в работе не только тем, что им платят на 30% меньше, но и в восприятии. Они терпеливы и ответственны, зависимы от процесса, в то время как мужской принцип - нацеливаться на достижение результата.

Женщина не может работать, где её не любят. Ведь её миссия — это любить, отдавать заботу, создавать атмосферу счастья и тепла. Именно поэтому приоритетом для женщины служит семья.

Мужчине нужно создавать атмосферу, где он сможет отдыхать. Тогда он будет зарабатывать больше.

Для женщины в жизни важна семья, единомышленники и личная духовная практика. В то время как на работе она вечно не удовлетворена, ей всего мало.

Мужчина здоров, когда он активен и добивается целей, а женщина — когда удовлетворена эмоционально.

Нужно быть цельной. Если есть семья, надо уметь выделить на неё время, в которое женщина создаёт тыл: стимулирует и вдохновляет, даёт возможность мужчине зарядиться. Именно поэтому то, что приносит мужчина — общее.

Когда женщина дотрагивается до земли — уходит негатив. Также полезно смотреть на солнце.

Призвание женщины — отдавать тепло, дарить любовь и ласку. Это возможно, только если женщина не перенапрягается.

Женщина должна ощущать себя цветком.

Когда женщина заботится о мужчине, у него появляется энергия для роста и развития, его карьера идёт вверх. Если не верить в мужчину, он будет лузером. А если она верит в него — он сделает все, чтобы подниматься.

Женщине важно быть весёлой, так как это для мужчины как успокоительное. Для счастья ей надо выговариваться, чтобы не захлебнуться в собственных эмоциях.

Депрессивных женщин сторонятся, но это не значит, что здоровая женщина всегда излучает только свет. Мужчина, который забирает у женщины негатив, эмоционально растёт, так как ему важно брать над кем-то опеку. Недостойные мужчины обесценивают ответственных мужчин.

Все внешние вещи должен решать только мужчина, а женщину это не должно беспокоить. Но нужно помнить: мужчина ничего не делает, если его не благодарят.

Деньги — это олицетворение твоего времени.

Когда женщина сражается за равноправие, она теряет больше, чем приобретает.

Партнёрские отношения не добавляют счастья.

За несложившиеся отношения каждый из пары берет на себя ответственность.

Если нормальный мужчина попал в вашу жизнь, то ненормальная женщина все испортит. И наоборот.

До брака надо стать счастливой, чтобы иметь возможность отдавать. Ни один мужчина не поддержит счастье женщины, если она несчастна одна.

Когда женщина поймет что счастлива, самое время начинать отношения с мужчиной.

Женщину унижают и разрушают места, где на неё смотрят с вожделением. Не надо торопиться с сексом, пока мужчина не стал защитником.

Женщина должна искать таких мужчин, которые готовы общаться без секса. Поэтому, если мужчина хочет секса, он должен сделать так, чтобы женщина его захотела.

Встречаться - это значит получать внимание, ухаживание, заботу. Если мужчину это не устраивает, то это не ваш мужчина. Именно женщина создает атмосферу, в которой мужчине хочется ухаживать.

Когда женщина начинает просто удовлетворять мужскую физиологическую потребность, она работает проституткой за еду.

Секс, скорее, желание, а не потребность. Это наслаждение. Женщина не должна обслуживать мужчину - она должна объяснить мужчине, как её сделать сексуально счастливой.

Мужчина не сможет удовлетворять женщину, если они не достигли достаточно близкого уровня, когда мужчина хочет это сделать.

Нужно время, чтобы научиться, как надо.