До прохождения курса я задумывалась над вопросами саморазвития, общения с другими людьми, мужчинами, женщинами, родителями. Рекомендации понимала, но исполняла их механично: что-то работало, что-то нет. Удивительно, что информация нашла меня, когда твёрдо решила для себя: если не складываются гармоничные отношения с противоположным полом, то надо уйти в то, что всегда хорошо получалось: развитие, работа, заработок. Поставила себе материальную цель. Решила: будет рядом близкий человек — хорошо, не будет — не критично.

Мне и раньше говорили: надо себя любить, пока себя не полюбишь — не полюбит никто, пока не будет интересно с самим собой — не будут интересны другие люди. Я не особо страдала от одиночества, но хотелось какого-то тепла и заботы. Информацию знала, но она плохо уживалась во мне, поэтому повторяла те же ошибки.

Теперь пришло осознание. Удивляет, как меняется отношение окружающих и видение мира — абсолютно иное самоощущение. Я чувствую себя самодостаточным человеком и то, что считала недостатками в себе, принимаю как особенность.

С началом курса это было выражено в мелочах, а когда дошла до конца, то каждый день замечаю перемены в отношении ко мне окружающих (и даже незнакомых), в собственных поступках.

Я стала более открыта эмоциям. Если раньше все глушила в себе, что копилось и выливалось в срывы, то теперь неосознанно получается вылить это. При стрессовых ситуациях у меня могут появиться слезы, и не наедине с собой, чтобы никто не видел (я же внушила себе, что должна быть сильной), а на глазах у других людей. Причём, это не воспринимается как истерика, а находятся близкие люди, которые способны поддержать и спокойно к этому относиться. Раньше я производила впечатление «железного человека».

Если вижу несправедливость на работе, странные задачи, то не боюсь прямо сказать руководителю: «вы не правы, давайте сделаем это и то», оказывается, в этом и заключается сила человека, что он объективно оценивает ситуацию и не боится отстаивать свою точку зрения. Директор — это такой же человек. Со всеми можно найти контакт. Причём, если сможешь доступно донести информацию с доводами, то будешь понятым, и это мнение примут в счёт. У меня сейчас нет такого, что «так сказал руководитель и надо делать». Могу без стеснения подойти к директору и сказать, как сделать лучше. Негатив и обида утихает, так как я услышана. Не сложно стало сказать: «не могу справится с задачей одна, мне нужна помощь», говорю, сколько времени трачу на определённое действие, а не слепо, выжимая из себя последние силы, стараюсь сделать, потому что «распорядились». Грамотный руководитель всегда поймёт и даст рабочие руки, если обоснованно донесёшь информацию. Результат всех радует: задача сделана, а ты не истощён. Ранее боялась высказаться и казалось, что директор меня выше. Теперь я ставлю себя на её место и пытаюсь понять, а как бы я поступила на её месте.

Стали интересны люди. Раньше не замечала жуткого эгоцентризма, волновала только своя персона, вообще не было интересно, чем люди дышат, чего хотят. Теперь искренне стала спрашивать: «как дела, какое настроение, что беспокоит, чем занимается человек, какие у него интересы». Не знаю, почему я была такая до этого. Открыла для себя много интересных людей. Сейчас они ещё больше тянуться ко мне, хотят поговорить, зовут на лыжи, в походы. Если раньше только мужчины могли позвать на спортивные мероприятия, то теперь я и женщинам открылась. В юношестве беспокоил этот момент и использовала на практике книги Дейла Карнеги, но меня не хватало надолго… Сейчас же я радуюсь достижениям других людей и стараюсь искренне хвалить, дарить комплименты. Благодарна друзьям за их поддержку.

На работе стало легче взаимодействовать с коллегами. По сфере деятельности мне нужно давать технические задания на выполнение высотных работ и не только. Ранее люди это делали, но я часто была недовольна сроками исполнения, качеством. Теперь легче нахожу подход: сразу хвалю за скорость, за то, что в принципе работа сделана. Причём, делаю это искренне. А если что-то не выполняется, то не злюсь, а анализирую, почему не готово и задаю вопрос сотруднику. И они с большей охотой и энтузиазмом исполняют задачи. Причём теперь даже не нужно просить что-то сделать, помощь предлагается и всё моментально исполняется. Раньше какие-то вещи делала сама (поднимала тяжести, переносила). Теперь для меня это просто неприемлемо — я же женщина.

Стала себя любить искренне. Раньше это было искусственно вызвано путём жёсткой дисциплины. Например, видишь, что поправилась, и в 6 утра идёшь в зал, а потом ещё и вечером, изматывая себя правильным питанием, бегая по 17 км в день, зацикливаясь на этом, а теперь спорт стал большим удовольствием, – не только инструмент, чтобы по плану сбросить вес. Ведь множество плотных женщин, которые излучают радость, прекрасно чувствуют себя и здорово выглядят в любом весе. У них есть особое состояние женственности, которое чувствуют окружающие. Сейчас поняла, что у меня нет проблем с фигурой — все сидит в голове. Ведь даже когда достигаешь определённой цифры на весах и видишь, что форма спортивная, то все равно находишь какие-то изъяны. И этому нет предела. Теперь все поменялось. Принимаю себя такой, какая есть. Да, это влияние социума, стандартов красоты, что вызывает нездоровое отношение к еде. Женщины заедают стресс, им не хватает положительных эмоции. Все это от нелюбви к себе, что рождает неуверенность.

Теперь больше любуюсь отражением в зеркале. Покупаю качественную косметику по уходу, наслаждаюсь собой, запахами, мягкостью кожи и волос: что-то открылось внутри, организовала уютное спальное место. До этого тоже любила и в бассейне поплавать, и полежать в ванне. Но теперь это стало больше, чем ритуал, получаю от это наслаждение. Вижу радость в любой мелочи, которая возле меня. Окружаю себя только теми предметами, которые приносят удовольствие. Массаж, крем, какие-то вещи — все самое лучшее. Перестала на себе экономить. Если еда — то качественная. Когда чувствую, что устала — отдыхаю. Когда покупаю что-то, не руководствуюсь первостепенно экономией, а появилось такое, что «просто нравится», но это все в пределах разумного — приятные мелочи. На работе коллега сказала, что со стороны произвожу впечатление влюблённого человека.

Теперь не выношу неуважительного к себе отношения от кого бы то ни было. Могу постоять за себя и остро ответить, если потребуется. Раньше опасалась обидеть человека. За это стали больше уважать и считаться.

Последнее время купаюсь в мужском внимании. Порой даже хочется куда-то спрятаться, потому что устаёшь от этого. Стали чаще знакомиться мужчины. Если раньше могла отвергнуть помощь и старалась сделать все сама, то теперь везде и всюду мне хотят помочь, вплоть до того, что незнакомые люди открывают двери — и я это принимаю, радуюсь и благодарю. Думаю, такое было и ранее, но я негативно воспринимала подобные поступки, это казалось навязчивым (не знаю — почему). Теперь все в порядке вещей. Какие-то подарки воспринимаю просто как комплимент — я ничем никому не обязана, просто хотели порадовать. Ещё был сюрприз: кто-то на входной двери привязал розы и воздушные шары, и было просто приятно, я улыбалась. Мысли — от кого— отошли на второй план — для меня это проявление внимания. На работе дарят шоколад. И это делается просто от души.

Стали легче отношения с матерью. Я абстрагировалась и увидела в ней женщину, которая заботится, как умеет. Немного ушли детские обиды.

Ощущение, что лучше стал работать мозг. Ранее смотрела фильмы как развлечение, теперь вижу скрытый смысл и удивляюсь, как я раньше этого не видела и не замечала. Анализирую поведение героев.

Выводы делаю из этого всего, что дело совсем не во внешности женщины (красота — понятие относительное), а в том, как она себя чувствует и позиционирует. Я внешне не поменялась, но как кардинально изменилось поведение людей вокруг и моё в том числе. Ведь есть множество прекрасных женщин, которые холодны и безжизненны, ходят понурые, не улыбаются и не радуются. Важнее обаяние и внутренний свет. Какая бы эталонная не была женщина, если внутри неё пустота, она не будет привлекать радостные моменты в свою жизнь. А сейчас я ощущаю себя наполненным сосудом и не хочется терять это ощущение. Многие женщины, страдающие дефицитом любви, ищут это в мужчине. Но мужчина не может тебя сделать счастливой, если ты сама пуста, когда же ты наполнена любовью, то можешь её дарить вовне. И не только мужчинам, но и в целом окружающим людям в независимости от пола: а просто делиться радостью.